El blog de +Fútbol
Novedades y noticias sobre la formación de futbolistas
¿Qué valores positivos tiene el deporte?
El deporte puede tener muchos valores positivos para las personas que lo practican y para la sociedad en general. Algunos de estos valores incluyen: Salud física: El deporte es una forma de ejercicio que puede ayudar a mejorar la salud física de las personas al...
¿Cómo mejorar la coordinación en fútbol?
Hay varios aspectos que puedes trabajar para mejorar la coordinación en fútbol. Uno de ellos es la técnica individual, ya que un buen dominio del balón te permite controlarlo con precisión y efectividad. También es importante desarrollar la coordinación ojo-pie, lo...
¿Cómo ser un buen defensa?
Ser un buen defensa requiere de una combinación de habilidades físicas y mentales. A continuación, te presento algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar como defensa: Entrena regularmente para mantenerte en forma y desarrollar habilidades específicas para el...
¿Qué comer antes de un entrenamiento?
Saber que se debe comer antes de un entrenamiento es importante, por eso antes vamos a hacer una introducción sobre la nutrición deportiva. La nutrición deportiva se refiere a la forma en que una persona nutre su cuerpo con el fin de mejorar su rendimiento deportivo....
¿Cómo ser un buen portero?
Para ser un buen portero hace falta una combinación de habilidades físicas y mentales. A continuación, te presento algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar como portero: Entrena regularmente para mantenerte en forma y desarrollar habilidades específicas para el...
¿Qué beneficios nos aporta practicar deporte?
Practicar deporte aporta muchos beneficios para la salud física y mental. Algunos de estos beneficios incluyen: Mejora la salud cardiovascular: El ejercicio físico regular puede fortalecer el corazón y los vasos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de...
¿Por qué es importante estirar y calentar antes de entrenar?
Es importante estirar y calentar antes de entrenar porque puede ayudar a preparar a tu cuerpo para el ejercicio y reducir el riesgo de lesiones. Al estirar, puedes aumentar la flexibilidad de tus músculos y tendones, lo que puede ayudar a mejorar tu rango de...
¿Qué entrenar para ser mejor delantero?
Para saber qué debes entrenar para ser mejor delantero hay varios aspectos que puedes ejercitar para mejorar tus habilidades y desempeño en el campo. Primero, es importante que entrenes tu habilidad para controlar y manejar el balón, así como tu técnica de pase y...
¿Por qué es importante que los niños hagan deporte?
Es importante que los niños hagan deporte regularmente porque tiene muchos beneficios. En primer lugar, el deporte les ayuda a mantenerse sanos y en forma. También les ayuda a desarrollar habilidades motoras y coordinación, y a mejorar su equilibrio y su agilidad....