615 623 748
¿Qué valores positivos tiene el deporte?

¿Qué valores positivos tiene el deporte?

El deporte puede tener muchos valores positivos para las personas que lo practican y para la sociedad en general. Algunos de estos valores incluyen: Salud física: El deporte es una forma de ejercicio que puede ayudar a mejorar la salud física de las personas al...
¿Cómo mejorar la coordinación en fútbol?

¿Cómo mejorar la coordinación en fútbol?

Hay varios aspectos que puedes trabajar para mejorar la coordinación en fútbol. Uno de ellos es la técnica individual, ya que un buen dominio del balón te permite controlarlo con precisión y efectividad. También es importante desarrollar la coordinación ojo-pie, lo...
¿Cómo ser un buen defensa?

¿Cómo ser un buen defensa?

Ser un buen defensa requiere de una combinación de habilidades físicas y mentales. A continuación, te presento algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar como defensa: Entrena regularmente para mantenerte en forma y desarrollar habilidades específicas para el...
¿Qué comer antes de un entrenamiento?

¿Qué comer antes de un entrenamiento?

Saber que se debe comer antes de un entrenamiento es importante, por eso antes vamos a hacer una introducción sobre la nutrición deportiva. La nutrición deportiva se refiere a la forma en que una persona nutre su cuerpo con el fin de mejorar su rendimiento deportivo....
¿Cómo ser un buen portero?

¿Cómo ser un buen portero?

Para ser un buen portero hace falta una combinación de habilidades físicas y mentales. A continuación, te presento algunos consejos que pueden ayudarte a mejorar como portero: Entrena regularmente para mantenerte en forma y desarrollar habilidades específicas para el...